duapuluh4.com – Penyakit gagal ginjal selama ini kerap dikaitkan dengan usia lanjut. Namun dalam beberapa tahun terakhir, tren tersebut mulai berubah. Kasus gangguan ginjal kini semakin banyak ditemukan pada kelompok usia muda, bahkan di kalangan remaja dan dewasa produktif.
Kondisi ini menjadi perhatian para tenaga kesehatan. Pasalnya, kerusakan ginjal sering kali berkembang secara perlahan tanpa menimbulkan gejala yang jelas pada tahap awal. Banyak penderita baru mengetahui kondisi ginjalnya ketika fungsi organ tersebut sudah menurun cukup signifikan.
Lantas, apa saja penyebab gagal ginjal yang mulai mengintai usia muda?
1. Terlalu Sering Mengonsumsi Minuman Manis
Kebiasaan mengonsumsi minuman tinggi gula, seperti minuman kemasan, kopi kekinian, hingga minuman bersoda, dapat meningkatkan risiko obesitas dan diabetes. Kedua kondisi tersebut merupakan faktor utama yang dapat merusak fungsi ginjal jika tidak dikendalikan.
2. Kurang Minum Air Putih
Aktivitas yang padat sering membuat banyak orang lupa memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Padahal, air putih berperan penting membantu ginjal membuang zat sisa metabolisme melalui urine.
Kurangnya asupan cairan dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal dan mengganggu kerja organ tersebut.
3. Konsumsi Obat Tanpa Pengawasan
Mengonsumsi obat pereda nyeri atau suplemen tertentu secara berlebihan tanpa anjuran tenaga medis juga bisa menjadi ancaman bagi kesehatan ginjal.
Beberapa jenis obat, jika digunakan terus-menerus dalam dosis tinggi, berpotensi menyebabkan kerusakan pada jaringan ginjal.
4. Tekanan Darah Tinggi dan Diabetes
Hipertensi dan diabetes bukan lagi penyakit yang hanya dialami orang tua. Gaya hidup yang kurang sehat membuat kedua penyakit ini semakin banyak ditemukan pada usia produktif.
Jika kadar gula darah dan tekanan darah tidak terkontrol, pembuluh darah kecil di ginjal dapat mengalami kerusakan sehingga kemampuan ginjal menyaring darah ikut menurun.
Komentar